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Sábado, 2 de Junho de 2007

Novidades!

Olá minhas queridas!
Já fui a consulta. A senhora era muito simpatica e a parte de me pesar até foi rápida mas morri de vergonha na mesma.
Os resultados foram:
Peso em Kg: 55.7
Quilogramas de massa gorda: 13.09
Massa gorda optima: 13.37
Excesso de massa gorda: -0.28
Massa não gorda: 42.61
Quilogramas de água: 31.19
Retenção de líquidos: 2.38
Falta de massa muscular: 0
Peso saúde: 53.6

Cintura: 84 cm
ABD: 74 cm
Anca: 95 cm
Perna 23.5 cm

Como já devem ter reparado o meu probelma não e a gordura, mas sim retenção de líquidos, que segundo a médica é mais dificil de tirar!
O meu peso ideal é 53.6, mas para mim nao chega 50 é melhor! :P o pior é conseguir!
Estes peneus que eu tenho na barriga são acumulaçao de líquidos e para os tirar tenho quem evitar comida muito salgada, fazer exercicio onde transpire muito e tomar um xarópe que até nem é muito mau!
O xarópe é da marca Cinarki e chama-se  cynara scolymus - suplemento alimentar com frutose e sacarose.
Tenho que tomar 1 colher de sopa antes do peq.almoço antes do almoço e antes do jantar.
A senhora disse que a retençao de líquidos ajuda a ter celulite :S
Disse para beber também chá e agua durante o dia. Disse que beber mais que um litro de chá por dia é muito.
Disse também para comer até estar cheia. Que se tiver fome antes de ir para a cama para comer porque se não nao vou conseguir adormecer e ao outro dis engordo mais!
Disse para nao misturar batatas com arroz ou com massa porque o organismo só vai digerir um deles e assimilar o outro.
No meio das refeiçoes comer fruta.
Evitar os fritos.
Que podia comer chocolate a vontade! ( pois mas as borbulhas!)
Ela disse que tinha que comer um pouco de tudo! :S
E foi isto que ela disse. Já nao me lembro de mais nada!

A loja é a Natur House
Contacto : 219 258058
www.naturhouse.com

Agora vou lá daqui a 2 semanas ver se resultou alguma coisa ou não.
A médica assegurou-me que nao enordava se deixasse de tomar o xarópe. Espero mesmo que nao engorde!

Meninas estou contente!
Estou com alguma força de vontade!
Vamos ver se com esta força e o xarópe consiga perder esta barriga!





sinto-me:
música: Ashley Tisdale - Kiss The Girl
publicado por Amante do Sorriso às 10:22
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